WORKSHOP

CONCIENCIA

CUERPO & SALUD

TE ENSEÑO EL CAMINO PARA ADELGAZAR SIN PASAR HAMBRE

Descubre los secretos de una alimentación saludable y efectiva para adelgazar sin pasar hambre con los 3 pilares fundamentales de la nutrición que te llevarán a lograr tus objetivos de peso y mejorar tu salud.

¡Inscríbete ahora y transforma tu vida para siempre!”

¿QUÉ VERÁS EN ESTE WORKSHOP?

LOS 3 PILARES FUNDAMENTALES PARA ADELGAZAR SIN PASAR HAMBRE

conciencia

• ¿Qué es la conciencia nutricional?

• ¿Por qué es importante para tu salud y bienestar?

• Aprende a escuchar a tu cuerpo y a hacer elecciones alimentarias conscientes.

• Conoce los impactos de los alimentos en tu cuerpo y mente.

• Desarrolla una relación saludable con la comida a través de la conciencia nutricional.

CUERPO

• El cuerpo inflamado y su impacto en el proceso de adelgazamiento

• Los alimentos que causan inflamación y cómo evitarlos

• La adicción al azúcar y sus efectos negativos en la salud

• El papel del metabolismo en la pérdida de peso y cómo acelerarlo

• Ejercicios y actividades para reducir la inflamación y mejorar el metabolismo

• La importancia de una dieta equilibrada y antiinflamatoria en la pérdida de peso y la salud general.

SALUD

• El equilibrio entre la calidad y cantidad de los alimentos

• La importancia de una buena salud intestinal para una buena salud general

• ¿Qué es la desintoxicación y por qué es importante?

• Alimentos que ayudan a desintoxicar el cuerpo

• Ejercicios y hábitos que complementan la desintoxicación

• Consejos para mantener una desintoxicación efectiva a largo plazo.

QUIÉN ES

ANA FORCÉN

Soy Ana Forcén, Técnico Dietista y especialista en nutrición funcional con una amplia experiencia como coach nutricional.

Mi pasión por la nutrición y el impacto que los alimentos tienen en nuestro cuerpo ha sido una constante en mi vida durante años. Después de años de formación y evolución en el campo de la nutrición, he llegado a comprender cómo los seres humanos se relacionan con los alimentos y cómo puedo ayudarles en un cambio transformador en sus vidas.

Mi misión es ayudar a mujeres a perder peso sin pasar hambre, manteniendo siempre como foco principal su salud. Con mi enfoque en la nutrición funcional ofrezco soluciones para que puedan alcanzar sus metas de salud de una manera sostenible y sin comprometer su bienestar.

ANA FORCÉN © TODO DIREITO RESERVADO